エステでお客様の身体を癒やすにはまず自分自身が健康であること・・・

と思い、休みの日には時間をとって身体を動かすことにしているのですが

やっている結構面白くなってきて、最近では、この3つがお気に入りです(^_^)

yoga･･･いうまでもなく心と体がリフレッシュ出来ます

Group Fight･･･キックとパンチを取り入れたスタジオプログラムで動きも激しいのでストレス発散になります

running･･･この時期は外を走るのが気持ちいいですね♪最近ではトレイルランニングなんかにも挑戦しています。　　　　　　　　

はまってくると、ウェアもいろいろとこだわりたくなってくるじゃないですか？

機能的で、ちょっとおしゃれな感じのウェアとか良いですよね。

今日は知り合いから紹介してもらった

NEWブランド　”LIja”　でコーディネイトに取り入れてみました♪

（※黄色いスカートです♡）

たまには女子らしくスカートタイプにしてみましたよ。。。

少し春らしい感じが良いかなと思って・・・。

次は、この黄色に合うシューズ選びかな？